答案：C

题目分析：由于地球自转产生了昼夜交替，昼夜交替的周期是24小时，它制约着人们的起居作息，昼夜交替的周期为24小时。

点评：本题难度较小。由于地球自转产生了昼夜交替，以太阳为参照物，昼夜交替的周期是24小时，也被称为一个太阳日。