“古人学问无遗力，少壮功夫老始成。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”这是我国诗人陆游的诗作。这首诗对我们的启示是

A．要认真学习，明白自立自强的道理

B．要多实践，多锻炼，培养自立自强的精神

C．要学习别人自立自强的经验

D．要认真思考，明白自己的长处和短处

治疗落枕的主穴是( )

A．阿是穴、外关、合谷、肩井
B．天柱、肩井、天髎、肩贞
C．后溪、外关、束骨、昆仑
D．养老、后溪、合谷、阳池
E．阿是穴、外劳宫、后溪、悬钟