参考答案：

(1)防止过重负担，保证充足的休息和睡眠;

(2)建立与执行符合卫生要求的作息制度;

(3)培养学生的学习动机与学习兴趣，改进教学方法;

(4)积极参加体育锻炼，适当注意休息和营养。