最近你们学校要举行一次”中学生该不该上网”的讨论。你是赞成者之一，认为我们不应该因噎废食。请根据下表内容写一篇发言稿。

益处	注意事项	你的看法
1.看国内外新闻，获取信息。 2.发e-mail，打电话。 3.上网络学校，阅读各种书籍，自学外语。 4.欣赏音乐，观看体育比赛，玩棋牌等游戏，网上购物，丰富我们的生活。	1.不要沉湎于(be given to)上网以免影响生活和学习。 2.不要上不健康的网站。

要求：1．文章必须包括表中的全部内容。
2．词数为100字左右。
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