关于腰椎间盘突出症患者的保健疗法，哪项是不正确的

A．最好长期佩带腰围

B．长期坐位工作者，需注意桌椅的高度，定时改变姿势

C．腰背肌锻炼

D．寒冷季节，腰背部注意保暖

E．避免突发性的腰部活动

搬运的过道应当平坦畅通，如在夜间搬运应有足够的（）。如需经过山地陡坡或凹凸不平，应预先勘测道路。