一个访问者来到咨询中心，询问什么是中等身体活动水平标准。营养师给出了步行和时间两个答案，请判断营养师给出的正确答案的是______。

A．每天步行小于5000步，

B．每天步行5000～7490步

C．每天步行7500～9999步

D．小于30min中等强度运动身体活动

E．30～60min中等强度身体活动

人们在没有认识客观必然性之前，只能是必然性的奴隶，认识了必然性，利用必然性去改造自然，改造自己，就获得了自由。
这段话说明了：( )

A．自由与必然是相互依存的
B．认识是从必然走向自由的
C．必然和自由没有绝对的界限
D．自由是对必然的认识和对客观的改造