参考答案：C

解析：

在“观察DNA和RNA在细胞中的分布”实验中，操作步骤是：制片→水解→冲洗涂片→染色→观察，故A错；甲基绿和吡罗红试剂需要混合使用，故B错；甲基绿与DNA结合，将DNA染成绿色，DNA主要存在于细胞核中，故C正确；在用盐酸水解后，需要冲洗涂片后再染色，故D错。

考点：本题主要考查教材中的实验，意在考查考生能独立完成“生物知识内容表”所列的生物实验，包括理解实验目的、原理、方法和操作步骤，掌握相关的操作技能，并能将这些实验涉及的方法和技能进行综合运用的能力。