参考答案：

构成实际全损的情况主要有：

（1）保险标的物完全灭失。如：船只遭海难后沉没，货物与之同时沉入海底

（2）保险标的丧失。货物遭受损失，使被保险人完全丧失了这些财产，无法复得。

（3）保险标的物发生质变，失去原有使用价值。

（4）船舶失踪达到一定时期。