用行为矫正法消除恐惧的操作方法有（）。

A.系统脱敏法

B.镜中微笑法

C.晨醒瑜伽法

D.满灌法

当负载转矩是三相△接鼠笼式异步电动机的直接起动力矩的1/2时，降压设备应采用（）。

A.Y-△起动器

B.自耦变压器

C.频敏变阻器

D.上述均可