参考答案：B

解析：

有氧呼吸过程人为的分为三个阶段：第一阶段“葡萄糖在细胞质基质中被分解成丙酮酸和[H]，释放少量能量”；第二阶段“在线粒体基质中，丙酮酸被分解为二氧化碳和大量[H]，释放少量能量”；第三阶段“在线粒体内膜上，[H]和O₂生成水并释放大量的能量”，故选B。

考点：本题主要考查呼吸作用的过程。