某中学历史课题小组就“中国早期政治制度”这一课题展开了激烈讨论：甲同学：从西周的主要政治制度中可以体现出我国早期政治制度的一个明显特征是权力高度集中乙同学：儒家经典把君子人格的修养和完成设计为“修身、齐家、治国、平天下”的历练，从实质上讲是宗法观念的体现丙同学：秦朝建立的中央集权制度奠定了中国早期政治体制的基本模式丁同学：隋朝开始形成的科举制是中国早期政治制度的一大进步根据所学知识，你认为（）
A.乙丙对，甲丁错
B.甲丙对，乙丁错
C.甲乙错，丙丁对
D.乙对，甲丙丁全错
参考答案：D
解析：本题主要考查学生解读题干材料，获取有效信息，比较、分析，并作出准确判断的能力。结合所学知识，分析、判断选项，可知：西周时期尚未形成权力的高度集中，甲的观点错误；丙的观点不符合史实，表述错误；科举制是中国选官制度的一大进步，而非“中国早期政治制度的一大进步”，丁的观点错误。乙的观点，“实质上是宗法制的体现”，表述正确。故，本题正确答案选D。
| 一般资料：求助者，男性，40岁，大专，某杂志编辑。 案例介绍：求助者主诉，近半年来失眠，体虚，怕冷，爱出汗，两腿发软，浑身无力，不想做事情。在本市一家最有权威的医院做了全面体验，无器质性病变。后来，在神经内科做了一套心理测试题，被诊断为抑郁症。遵照医嘱吃了几天药，越吃药症状越严重，因副作用大未坚持下来。现要求心理咨询。 下面是心理咨询师与求助者的一段咨询谈话： 咨询师：你来这里最需要得到我什么帮助 求助者：需要解决失眠问题，我睡不好觉，以前入睡大约需要一小时左右，现在吃过药后，半小时可以入睡，但睡眠质量不好。 咨询师：请告诉我你晚上几点入睡入睡后能有多长时间的睡眠 求助者：我是做文字工作的，因为学历不高感到压力大，总希望把事情做得完美，有时侯写一些东西，睡觉前就会兴奋，只要兴奋就睡不好觉。两年前我经常喝酒，喝完了难受也睡不好觉，有一次喝多了，浑身出虚汗，心慌气短，被朋友送进了医院，我还以为得心脏病了，现在只要回想起来当时的情景就害怕，不过现在已不喝酒了。晚上躺在床上越想越睡不着，现在每晚能睡5至6小时吧。 咨询师：越急就越睡不着，这是情绪对睡眠的干扰作用，不知最初你不能入睡时是什么情绪干扰，你愿意谈谈吗 求助者：就是两年前喝醉酒时，从那以后我就总担心自己会得病，只要躺下就担心睡不着，我睡不够就难受，于什么都感觉累，连现在和你说话都觉得累。 咨询师：睡眠是正常的生理现象，是兴奋到抑制的转换过程，你这个过程没有转换好，消极的暗示就会使人变得焦虑、恐惧，你的情绪困扰着你的睡眠，有些人白天坐在沙发上，就能睡着，因为是处在一种心理放松的状态。 求助者：(点点头)，哦，我明白了，是我要求到床上就得睡着，睡不着就烦，是烦恼情绪影响了我的睡眠。我也知道是这么回事，但我就是睡不着。 |
在案例中，心理咨询师恰当的咨询方法是( )。
A．认知疗法
B．生物反馈法
C．放松训练
D．系统脱敏法