有效制约和监督权力的关键是( )。

A．限制政府权力．规范政府行为

B．建立健全制约和监督机制

C．发扬民主．健全法制

D．规范政府权力运作，打造阳光政府

国家提倡（）周岁至（）周岁的健康公民自愿献血。