同学们，当你进入考场时，如果感到紧张，老师建议你反复提醒自己：“沉住气，别紧张，认真审题，会考好的。”这种控制情绪的方法是 [ ]

A．自我暗示

B．转移注意

C．心理换位

D．情绪升华

Jackson结构化程序设计方法是英国的M.Jackson提出的，它是一种面向 【3】 的设计方法。