关于长江和黄河的叙述，正确的是[ ]

A、长江是我国第一长河，水能资源丰富

B、黄河是我国第二大河，中游河段形成了举世闻名的“地上河”

C、两河流均发源于唐古拉山

D、两河流均自西向东注入东海

简述负荷预测的内容。