变换训练法
参考答案：
在练习过程中，有目的地变换运动负荷（时间、负重量、速度）、动作组合，或变换练习环境、条件等情况下进行训练的方法。
保护家用菜刀不易生锈的常用的简便方法是（ ）
A．在菜刀表面镀一层不锈钢
B．每次用后涂上一层植物油
C．每次用后及时擦净晾干
D．每次用前在砖头上磨一下
刘某，男，46岁。黑龙江省大兴安岭伐木工人。因汗出受风诱发腰痛月余，于10月26日来诊。自述腰痛重着，转侧不能，热敷后症可减轻，阴雨天加重。伴有畏寒肢冷，双下肢冷凉尤甚，舌苔白腻，脉沉而缓。该类腰痛，如左右不定，牵及两腿，或连肩背，或关节游走性冷痛，宜选方（）
A.肾着汤合金匮肾气丸
B.肾着汤合独活寄生汤
C.肾着汤合桂枝汤
D.身痛逐瘀汤
E.防风汤
