若让患者自测健身跑的心率，简单且较准确的方法为

A．心电或心率遥测装置

B．运动开始后5min时测10s的心率(脉搏)数再乘6

C．运动开始后5min时测1min的心率(脉搏)数

D．运动结束后即刻10s的心率(脉搏)数再乘6

E．运动结束后测1min的心率数

民族区域自治制度为西藏现代化发展提供了强有力的制度保证。下列关于民族区域自治制度的观点正确的是（       )

①民族区域自治制度是我国的基本民族政策，是我国的一项根本政治制度

②民族区域自治是指在国家统一领导下，在少数民族地区实行区域自治

③民族区域自治适合我国的国情

④民族区域自治体现了我国民族平等、民族团结和各民族共同繁荣的原则

A．①②④

B．①②③④

C．②③④

D．③④