某男子与一位重症禽流感患者有过接触，因而被要求进行医学隔离。在此期间，医生检查发现该男子体内有相应的抗体出现，但该男子除了体温稍有升高外，并未出现其他症状。请回答下列问题：

正常人出现过高的体温，主要是通过减少产热和（）来维持体温的，其中后者表现出的最主要的效应是（）和（）。