保护嗓音至关重要的是（）

A.增强体质，预防上呼吸道感染

B.用声适当，正确发声，不滥用嗓音

C.男性变声期及女性月经期应注意声音休息

D.忌烟酒，避免辛辣等刺激性食物、有害气体和粉尘的刺激，保护发声器官

E.以上都不是