地震发生后缺乏必要的自救知识，是使丧生人数增多的一个原因，以下是关于被埋在废墟里的人自救的一些措施，最有效的方法是 [ ]

A．大声呼救

B．静等营救人员前来营救

C．见缝就钻，从废墟中爬出来

D．用硬物敲击预制板或墙壁，向营救人员求救

该患者治疗应注意：

A．注意保暖，避免寒冻

B．着弹力袜，促进回流

C．适当活动肢体

D．卧床制动，抬高患肢

E．以上都不是