下图为中国劳动适龄人口（15-64 岁）比重预测图，读图回答

A．有助于解决中国人口老龄化问题      

B．短期内会导致中国劳动力不足

C．短期内会导致国外劳力的大量输入    

D．长远看会缓解中国就业压力

“子午觉”是睡眠养生之一。其方法为：每天两次入睡时间是（）

A.20时～22时、11时～13时

B.23时～1时、11时～13时

C.23时～1时、8时～10时

D.20时～22时、8时～10时