小芳经常牙龈出血，医生建议她多吃新鲜蔬菜和水果，这是为了补充（　　）

A．维生素A

B．维生素B_１

C．维生素C

D．维生素D

我国在改革开放以来先后制定了一系列的运输法律法规和政策，如《铁路法》《航空法》《中国技术政策》等，这些法律法规、政策的制定为我国运输行业的合理化和正规化发展提供了法律和政策保障，同时，运输业的合理化发展又为我国物流业的发展提供了重要的保障。请你举出几个解决运输合理化的措施。