明天就要参加全国的羽毛球比赛了，小明反复提醒自己：“沉住气，别紧张，我一定能赢的。”这种调节情绪的方法是    [ ]

A．自我控制    

B．自我升华    

C．自我暗示    

D．自我解嘲

对设计投标人的资格审查不包括( )。

A．证书的种类

B．证书级别

C．允许承接的任务范围

D．近几年完成的工程项目表