一个人遇到挫折后，为了摆脱烦恼苦闷的困扰，约要好的同学去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节。这种调节不良情绪的方法属于[     ]

A．自我暗示法

B．升华法

C．注意转移法

D．回避法

在美国，“当我们对自己所处的制度不满时，我们可以搬到别的州去”，这就是我们通常所说的“用脚投票的权利”。所以在这样一个意义上，它也是一种“自由的保障”。上述材料提到的制度是（）

A.总统制

B.共和制

C.分权制

D.联邦制