健康教育的实质是（）。

A.实行一种干预措施

B.侧重于改变人们知识的结构和态度

C.实现特定健康行为目标的一种手段

D.和传统上的卫生宣传并无两样

E.卫生知识的单项传播

长期卧床患者可在身体空隙处垫海绵垫，使支持体重的面积__________________，从而降低骨隆突部位皮肤所受到的__________________。