问题 填空题

耐力训练一般为中等强度,即()最大摄氧量或()最大心率,每次运动()分钟左右,每周训练()以上。

答案

参考答案:50﹪~80﹪;60﹪~90﹪;15~60;3次。

单项选择题
多项选择题