变换训练法可以提高运动员的（）。

A.时间感

B.空间感

C.节奏感

D.以上三项都包括

对于防止系统的弱点或漏洞被利用（或攻击），下成哪一种是最好的方法（）。

A、日志检查

B、防病毒措施

C、入侵监测

D、补丁管理