问题
问答题 简答题
试述增强肌力和肌肉耐力训练的注意事项。
答案
参考答案:
(1)选择适当的训练方法
(2)选择合适的地点
(3)注意调节阻力
(4)掌握正确的运动量
(5)固定
(6)姿势及体位
(7)对患者进行讲解和鼓励
(8)在肌力的强化中防止出现代偿动作
(9)做好正确的详细的训练记录
(10)注意心血管反应
试述增强肌力和肌肉耐力训练的注意事项。
参考答案:
(1)选择适当的训练方法
(2)选择合适的地点
(3)注意调节阻力
(4)掌握正确的运动量
(5)固定
(6)姿势及体位
(7)对患者进行讲解和鼓励
(8)在肌力的强化中防止出现代偿动作
(9)做好正确的详细的训练记录
(10)注意心血管反应