问题 问答题 简答题

试述增强肌力和肌肉耐力训练的注意事项。

答案

参考答案:

(1)选择适当的训练方法

(2)选择合适的地点

(3)注意调节阻力

(4)掌握正确的运动量

(5)固定

(6)姿势及体位

(7)对患者进行讲解和鼓励

(8)在肌力的强化中防止出现代偿动作

(9)做好正确的详细的训练记录

(10)注意心血管反应

解答题
单项选择题 A1型题