参考答案：

《金匮要略》首篇提出的具体预防措施有：

①未病先防：内养正气，外慎邪风。"若人能养慎，不令邪风干忤经络"、"房室勿令竭乏，服食节其冷热苦酸辛甘"。

②防备意外的伤害："无犯王法，禽兽灾伤"。

③已病防变：治未病脏腑，截断传变："见肝之病，知肝传脾，当先实脾"。

④早期治疗："适中经络，未流传脏腑，即医治之"。"四肢才觉重滞，即导引、吐纳、针灸"。