下列说法中正确的是（）

A.研究奥运会冠军刘翔的跨栏技术时可将刘翔看作质点

B.在某次铅球比赛中，某运动员以18.62米的成绩获得金牌，这里记录的成绩是比赛中铅球经过的路程

C.瞬时速度可理解为时间趋于零时的平均速度

D.“北京时间10点整”指的是时间，一节课40min指的是时刻