明明想买一台复读机帮助自己学英语，可妈妈说家里经济不宽裕，要买的话就看期中考试成绩如何。明明可以怎样做？[ ]

A．理解家庭的困难，不再坚持

B．指责妈妈不能尽力支持自己学习

C．努力学习，争取取得好成绩

D．注意节俭，为买复读机积攒零花钱

小方平时说话流畅，但一到正式场合，面对众人说话时就紧张，结结巴巴。社会工作者小李通过与小方的交谈了解到，小方认为在正式场合说话必须完美无缺，否则会被人嘲笑。小李决定先让小方接受这样的观点：说话时难免犯些小错误，不必过分在意。小李的介入策略主要依据了（）。

A.精神分析理论

B.认知行为理论

C.社会学习理论

D.存在主义理论