某公司对企业员工实行培训，主要采用了讲授法和讨论法等。培训后进行了评价，取得了非常好的效果。

内部培训与开发包括（）

A.在岗培训与开发

B.岗外培训与开发

C.地方政府主办的培训与开发

D.社会力量办学