问题
问答题 简答题
简述女性练习跆拳道的益处。
答案
参考答案:
(1)全球范围内现在已有越来越多的女性正练习跆拳道,这已日趋成为一种时尚;
(2)通过科学的跆拳道练习,能改善循环,从而有一个健康的身体;
(3)跆拳道的腿法练习可以减掉腰部、腹部和臀部的脂肪,从而达到瘦身的目的;
(4)跆拳道剧烈的运动汗流浃背,体会有氧运动的快感,并可起到排毒养颜的美容效果;
(5)通过跆拳道的练习会掌握很多防身技能,遇到强敌,也会安然脱险。