问题 问答题 简答题

简述女性练习跆拳道的益处。

答案

参考答案:

(1)全球范围内现在已有越来越多的女性正练习跆拳道,这已日趋成为一种时尚;

(2)通过科学的跆拳道练习,能改善循环,从而有一个健康的身体;

(3)跆拳道的腿法练习可以减掉腰部、腹部和臀部的脂肪,从而达到瘦身的目的;

(4)跆拳道剧烈的运动汗流浃背,体会有氧运动的快感,并可起到排毒养颜的美容效果;

(5)通过跆拳道的练习会掌握很多防身技能,遇到强敌,也会安然脱险。

单项选择题
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