参考答案：①全面改善身体机能，强化脏器功能，提高人体免疫力；

②强身健体，促进青少年的生长发育；

③养体修行，益智强心；

④德艺并举，立德树人；

⑤磨练意志，培养高品格的修养；

⑥娱乐观赏性强。