站起和坐下训练难度的提高不能通过以下哪种方式实现（）。

A、降低椅子高度

B、站起和坐下的速度保持不变，动作连续

C、与人交谈中站起和坐下

D、双手持物站起和坐下

E、加快站起和坐下的速度