根据牵拉方式分类，牵伸方法可分为（）。

A、手法牵伸、主动牵伸、和自我牵伸

B、手法牵伸、机械牵伸和自我牵伸

C、手法牵伸、机械牵伸和被动牵伸

D、手法牵伸、机械牵伸和主动牵伸

E、手法牵伸、神经抑制技术和自我牵伸