肌肉等长收缩的特点是（）。

A、不受环境限制，简单易行

B、特别适用于骨折、关节炎或因疼痛而不能活动等情况

C、肌肉收缩时肌肉长度不变

D、不是有效增强肌力的训练方法

E、肌肉收缩时肌肉张力不变