下列训练中，“训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩，持续6s，重复20次，每次间歇休息20s，1次/天”属于（）

A.短促等长训练

B.多点等长训练

C.渐退抗阻训练

D.渐进抗阻训练

E.短暂最大收缩训练

下列选项中，关于强夯地基质量检验标准，说法正确的是( )。

A．强夯后的土体强度随夯击后间歇时间的延长而减少

B．对强夯土体强度的检验宜在夯后1～4周内进行

C．检验土体强度时，每一独立基础至少为1点

D．检验土体强度时，基槽每30延长米应有1点

E．检验土体强度时，整片地基100～150m₂取1点