小军同学在进行体育锻炼中，进行了以下测试：沿400m的跑道跑2圈花了160秒；跳绳1分钟能跳150次；已知小军的体重为500N，求：

（1）小军同学跑步的平均速度多大？

（2）若小军跳绳过程中，每次跳起高度约0.05m，那么他每跳一次需克服重力做功大约多少焦？则小军跳绳的功率为多大？

正常情况下，排液桶压力保持（）Mpa较佳，不宜过低，否则不安全。

A.0.1～0.2

B.0.3～0.4

C.0.5～0.6

D.0.7～0.8