下列生活习惯对健康最有良性作用的是（）

A.每天1次大量的运动

B.每周3次大量的运动

C.每晚睡眠5～6小时

D.每日三餐，两餐间加零食

E.保持正常体重

大化改新规定：国家每六年按人口班给口分田，死后归还，对国家负担租庸调。这表明日本实行的土地制度是（    ）

A．奴隶社会土地国有制

B．奴隶制土地私有制

C．封建土地国有制

D．封建领主土地所有制