为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。
A.热身活动
B.调整呼吸的活动
C.放松肌肉的活动
D.及时的休息
参考答案：C
“千人同心，则得千人力；万人异心，则无一人之用”，这句话告诉我们（ ）
①人多力量大
②具有凝聚力的集体才有向心力、归属感和力量感
③要让个性在集体中张扬
④团结就是力量
A．①②③④
B．①②④
C．①②
D．②④
我国的行政强制不包括（）；
A、强制传唤
B、强制隔离
C、查封扣押
D、拘留
