在化学学习中，我们获得了很多健康常识。下列做法中有益于人体健康的是[ ]

A．食用加碘食盐

B．长期饮用硬水补钙

C．健康人应多吸纯氧

D．用亚硝酸钠保持肉质鲜美

子曰：“人而无信，不知其可也。大车无，小车无，其何以行之哉？”这句话的主题是（）。

A.友谊

B.勤奋

C.诚信

D.守时