发育中的青少年需要大量的蛋白质。为了补充蛋白质，我们应该多吃 [ ]

A．米饭

B．蔬菜

C．瘦肉

D．茶水

指出下列正确的是

A．冬虫夏草益肾补肺，止血化痰

B．沙苑子温肾，补精，养血，益气

C．核桃仁补肾，温肺，润肠

D．紫河车补肾固精，养肝明目

E．仙茅温肾壮阳，祛寒除湿