每个锻炼者提高心肺适应水平的运动处方通常包括三个阶段：起始阶段，渐进阶段和终止阶段。

干部考核中，要认真听取纪检部门的意见，对分管或从事后勤、装备等工作的干部，还应听取审计部门的意见。