参考答案：

首先，精是生命本原，由精化生的生殖之精可以繁衍生命。其次，精能滋润濡养人体各脏腑形体官窍，以保证其生理功能的正常进行。此外，精可以转化为气、转化为血，使气血充盛，以保持生命活动的旺盛。同时，精是神化生的物质基础，积精全神是生命存在的根本保证。