假设学校正在举办“心理健康教育月”活动，你就“青少年的精神压力”这一主题撰写一篇80字左右的英文稿并向校报投稿。内容提示如下：
1.目前，一些青少年承受着很多精神压力。
2.很多因素导致精神压力。有太多的家庭作业，一些学生不能及时上交；一些学生不能和同学融洽相处；有时候，试图掩饰焦虑不让别人知道会使情况更糟糕。
3.我们要学会一些帮助我们解决压力的办法。比如，可以通过积极参加各种课外活动来放松自己。
4.你对压力的看法。
注意：
1.投稿文章须包括所给的内容要点，要求语句通顺、意思连贯。
2.第4要点的内容须用1-2句话展开合理想象，作适当发挥。
参考词汇：因素 factor
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