下列说法正确的是（）

A.“北京时间10点整”，指的是时间间隔一节课是40min，指的是时刻

B.列车在上海站停了20min，指的是时间间隔

C.时间间隔就是时刻，时刻就是时间间隔

D.电台报时时说：“现在是北京时间8点整”，这里实际上指的是时间