问题
问答题 简答题
预防肥胖，控制体重的有效措施有哪些？
答案
参考答案：
（1）要限制高糖、高脂肪饮食
（2）适当增加其他动物性食品
（3）稳定粮食的摄入量，保持我国“五谷为养”的良好膳食传统
（4）保证蔬菜的摄入量力争做到每人每天摄入300~500g
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预防肥胖，控制体重的有效措施有哪些？
参考答案：
（1）要限制高糖、高脂肪饮食
（2）适当增加其他动物性食品
（3）稳定粮食的摄入量，保持我国“五谷为养”的良好膳食传统
（4）保证蔬菜的摄入量力争做到每人每天摄入300~500g