问题
问答题 简答题
预防肥胖,控制体重的有效措施有哪些?
答案
参考答案:
(1)要限制高糖、高脂肪饮食
(2)适当增加其他动物性食品
(3)稳定粮食的摄入量,保持我国“五谷为养”的良好膳食传统
(4)保证蔬菜的摄入量力争做到每人每天摄入300~500g
预防肥胖,控制体重的有效措施有哪些?
参考答案:
(1)要限制高糖、高脂肪饮食
(2)适当增加其他动物性食品
(3)稳定粮食的摄入量,保持我国“五谷为养”的良好膳食传统
(4)保证蔬菜的摄入量力争做到每人每天摄入300~500g