一位患有股四头肌肌腱炎的患者症状逐渐开始，每天锻炼终了时尤其是跳跃、跑上楼梯时最疼，其肌力训练应是（）

A.集中于挥舞和其他爆发性活动

B.集中闭链运动练习，如蹲坐、冲剌

C.集中于无痛范围的肌力练习

D.避免肌力练习，集中于牵伸

E.避免练习，进行交叉摩擦按摩，在肌腱上用冰敷

一条线路由于同一原因在4小时内发生多次跳闸时，可定为（）次事故。

A、1次

B、2次

C、多次