把下面这段话补充完整，并回答问题。     

  人到底应该怎样度过一生？

      “人最宝贵的东西是生命。生命对于我们只有一次。一个人的生命应当这样度过：

       当他回首往事的时候，他____________，__________________，这样，在临死的时候，他能够说：‘我整个的生命和全部精力，都已献给世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。’”

      这段激动人心、被千千万万青年人引以为座右铭的文字，出自名著_____________，作品的主人公是：_______________。该书的作者是___________________。

力量锻炼要和（）相结合效果更加，比不结合者效果优出6倍多。

A、速度锻炼

B、耐力锻炼

C、肌肉放松

D、准备活动