问题 问答题

如何调控中学业余运动训练的负荷阈

答案

参考答案:

解析:(1)合理控制运动强度。 (2)合理安排运动负荷量强度。 (3)训练要注意不同项目的特点。 (4)注意营养和休息。

单项选择题
单项选择题 B型题